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跳び箱動画

こども府中体操教室での、跳び箱運動の動画を掲載

どのような事をしているかを動画で紹介しています。

 

跳び箱の効果は、メインの向上はリズム感と跳躍力です。

走って、両足で踏み切るのは子供にとって難し事!

 

走って、助走し、止まって、ジャンプ!!ジャンプ!!

『助走の意味ないから!!』

 

はじめのうちは、突っ込み入れながらの指導です。(笑)

リズム感と跳躍力がつけば、あっという間に自分の身長と同じくらいまで

飛べるようになります!!

 

 

 

 

 

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